"ගායංතං ත්රායතේ ඉති ගායත්රී"

ඕං භූර්භුව॒ස්සුවඃ॑ ॥
තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි ।
ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් ॥

1। ශරීර ශුද්ධි

ශ්ලෝ॥ අපවිත්රඃ පවිත්රෝ වා සර්වාවස්ථාං᳚ ගතෝऽපිවා ।
යඃ ස්මරේත් පුංඩරීකාක්ෂං ස බාහ්යාභ්යංතරශ්ශුචිඃ ॥

2। ආචමනම්
ඕං ආචම්ය । ඕං කේශවාය ස්වාහා । ඕං නාරායණාය ස්වාහා । ඕං මාධවාය ස්වාහා । ඕං ගෝවිංදාය නමඃ । ඕං-විඁෂ්ණවේ නමඃ । ඕං මධුසූදනාය නමඃ । ඕං ත්රිවික්රමාය නමඃ । ඕං-වාඁමනාය නමඃ । ඕං ශ්රීධරාය නමඃ । ඕං හෘෂීකේශාය නමඃ । ඕං පද්මනාභාය නමඃ । ඕං දාමෝදරාය නමඃ । ඕං සංකර්​ෂණාය නමඃ । ඕං-වාඁසුදේවාය නමඃ । ඕං ප්රද්යුම්නාය නමඃ । ඕං අනිරුද්ධාය නමඃ । ඕං පුරුෂෝත්තමාය නමඃ । ඕං අධෝක්ෂජාය නමඃ । ඕං නාරසිංහාය නමඃ । ඕං අච්යුතාය නමඃ । ඕං ජනාර්ධනාය නමඃ । ඕං උපේංද්රාය නමඃ । ඕං හරයේ නමඃ । ඕං ශ්රීකෘෂ්ණාය නමඃ । ඕං ශ්රීකෘෂ්ණ පරබ්රහ්මණේ නමෝ නමඃ ।

3। භූතෝච්චාටන
උත්තිෂ්ඨංතු । භූත පිශාචාඃ । යේ තේ භූමිභාරකාඃ ।
යේ තේෂාමවිරෝධේන । බ්රහ්මකර්ම සමාරභේ । ඕං භූර්භුවස්සුවඃ ।

4। ප්රාණායාමම්
ඕං භූඃ । ඕං භුවඃ । ඕග්​ම් සුවඃ । ඕං මහඃ । ඕං ජනඃ । ඕං තපඃ । ඕග්​ම් ස॒ත්යම් ।
ඕං තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි ।
ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් ॥
ඕමාපෝ॒ ජ්යෝතී॒ රසෝ॒ऽමෘතං॒ බ්රහ්ම॒ භූ-ර්භුව॒-ස්සුව॒රෝම් ॥ (තෛ. අර. 10-27)

5। සංකල්පම්
මමෝපාත්ත, දුරිතක්ෂයද්වාරා, ශ්රී පරමේශ්වර ප්රීත්යර්ථං, ශුභේ, ශෝභනේමුහූර්තේ, මහාවිෂ්ණෝරාජ්ඤයා, ප්රවර්තමානස්ය අද්යබ්රහ්මණඃ ද්විතීයපරාර්ථේ, ශ්වේතවරාහකල්පේ, වෛවශ්වතමන්වංතරේ, කලියුගේ, ප්රථමපාදේ, ජංභූද්වීපේ, භරතවර්​ෂේ, භරතඛංඩේ, අස්මින් වර්තමාන ව්යාවහාරික චාංද්රමානේන ------- සං​වඁත්සරේ ------ අයනේ ------- ඍතෞ ------- මාසේ ------- පක්ෂේ ------- තිධෞ ------ වාසරේ -------- ශුභනක්ෂත්රේ (භාරත දේශඃ - ජංබූ ද්වීපේ, භරත වර්​ෂේ, භරත ඛංඩේ, මේරෝඃ දක්ෂිණ/උත්තර දිග්භාගේ; අමේරිකා - ක්රෞංච ද්වීපේ, රමණක වර්​ෂේ, ඓංද්රික ඛංඩේ, සප්ත සමුද්රාංතරේ, කපිලාරණ්යේ) ශුභයෝගේ ශුභකරණ ඒවංගුණ විශේෂණ විශිෂ්ඨායාං ශුභතිථෞ ශ්රීමාන් -------- ගෝත්රස්ය ------- නාමධේයස්ය (විවාහිතානාම් - ධර්මපත්නී සමේතස්ය) ශ්රීමතඃ ගෝත්රස්ය මමෝපාත්තදුරිතක්ෂයද්වාරා ශ්රීපරමේස්වර ප්රීත්යර්ධං මම සකල ශ්රෞතස්මාර්ත නිත්යකර්මානුෂ්ඨාන යෝග්යතාඵලසිධ්යර්ධං නූතන යජ්ඤෝපවීතධාරණං කරිෂ්යේ ।

6। යජ්ඤෝපවීත ධාරණ

යජ්ඤෝපවීත ප්රාණ ප්රතිෂ්ඨාපනං කරිෂ්යේ।

ශ්ලෝ॥ ඕං අසුනීතේ පුනරස්මාසු චක්ෂුඃ පුනඃප්රාණමිහ නෝ ධේහි භෝගම් ।
ජ්යෝක්පශ්යේම සූර්යමුච්චරං තමනුමතේ මෘඩයා නඃ ස්ස්වස්ති ॥ ඍ.වේ. - 10.59.6
අමෘතං-වෛඁ ප්රාණා අමෘතමාපඃ ප්රාණානේව යථාස්ථානමුපහ්වයතේ ।

7। යජ්ඤෝපවීත මංත්රම්

ශ්ලෝ॥ යජ්ඤෝපවීතේ තස්ය මංත්රස්ය පරමේෂ්ටි පරබ්රහ්මර්​ෂිඃ ।
පරමාත්ම දේවතා, දේවී ගායත්රීච්ඡංදඃ ।
යජ්ඤෝපවීත ධාරණේ විනියෝගඃ ॥

8। යජ්ඤෝපවීත ධාරණ මංත්රම්

ශ්ලෝ॥ යජ්ඤෝපවීතං පරමං පවිත්රං ප්රජාපතේර්යත්සහජං පුරස්තාත් ।
ආයුෂ්යමග්ර්යං ප්රතිමුංච ශුභ්රං-යඁජ්ඤෝපවීතං බලමස්තු තේජඃ ॥

9। ජීර්ණ යජ්ඤෝපවීත විසර්ජන

ශ්ලෝ॥ උපවීතං ඡින්නතංතුං ජීර්ණං කශ්මලදූෂිතං
විසෘජාමි යශෝ බ්රහ්මවර්චෝ දීර්ඝායුරස්තු මේ ॥
ඕං ශාංති ශාංති ශාංතිඃ

චතුස්සාගර පර්යංතං ගෝ බ්රාහ්මණේභ්යඃ ශුභං භවතු ।
---------- ප්රවරාන්විත --------- ගෝත්රෝත්පන්න --------- ශර්ම --------- අහං භෝ අභිවාදයේ ।

සමර්පණ

යස්ය ස්මෘත්යා ච නාමෝක්ත්යා තපස්සංධ්යා ක්රියාදිෂු
න්යූනං සංපූර්ණතාං-යාඁති සද්යෝ වංදේ තමච්යුතම් ।
මංත්රහීනං ක්රියාහීනං භක්තිහීනං රමාපතේ
යත්කෘතං තු මයා දේව පරිපූර්ණං තදස්තු මේ ॥

අනේන යජ්ඤෝපවීත ධාරණේන, ශ්රී ලක්ෂ්මීනාරායණ ප්රේරණාය, ශ්රී ලක්ෂ්මීනාරායණ ප්රීයංතාං-වඁරදෝ භවතු ।
ශ්රී කෘෂ්ණාර්පණමස්තු ॥

කායේන වාචා මනසේංද්රියෛර්වා බුද්ධ්යා‌உත්මනා වා ප්රකෘතේ ස්ස්වභාවාත් ।
කරෝමි යද්යත්සකලං පරස්මෛ ශ්රීමන්නාරායණායේති සමර්පයාමි ॥